2/14、境南浴場（武蔵境）、大龍（武蔵境）
2/14の
サウナ→境南浴場（武蔵境）
メシ→大龍（武蔵境）
競馬→平日なのでお休み
木曜日のパターンの一つ。
サウナ室。
貸し切り。
ヤッホーい。
入ったそばからみるみる内にHPが回復していった。
アフターは大龍。
初めて入ってみた。
瓶。（しか、アルコールの選択肢なし）。
餃子。いまいち。
だが、店員のおじさんがアメトークを見て楽しそうに爆笑してるからよしとしよう。
〆のつけ麺。
つけ汁、正直ペラペラの魚介感でいまいち。
だが、相変わらず楽しそうに働いているし、愛想いいからよしとしよう。
麺は固めの食感だけど、想像よりはクオリティ高し。
雰囲気は悪くないし、嫌いじゃないこういう店。
2/3、五稜郭（荻窪）、なごみの湯（荻窪）、東京新聞杯（G3）
2/3の
サウナ→なごみの湯（荻窪）
競馬→東京新聞杯（東京芝1600）
初めて。外の見た目より中はきれい笑
塩ラーメンは個人的に珍しい選択。
すごく綺麗な見た目のラーメン。
あっさりじんわり、呑んだ後に食ったら最高であろう優しいスープ。
ラーメンの具にはあまり見かけない麩が乗ってた。
これがうまいんだなぁ。
麺もパツパツよりはツルチュルで好み。
よかった！
そのまんま、なごみの湯へ。
久しぶりだけど、いつの間にかリニューアルしてたんだなぁ。
サウナ室も多分キレイになってる。
ロッキーサウナ、ボナサウナ、塩サウナひと通り試したが、ボナサウナが抜けて良い。
むっしむっしで、入ったそばから汗がダランダラン。温度的には90度すら指してないのに素晴らしくよかった。
水風呂は17.5度くらいだが、まあここのサウナの温度的には充分。
ほんで、外のつぼ湯がええんじゃまた。
上がってから競馬。
◎◯インディチャンプ、ロジクライの二頭軸から、ディープ産駒相手の三連単。
モロ人気サイドだが、当たりそうだったので買ってみた。
やっぱり、本命馬券中途半端に買ったらダメだよなぁ笑
穴、穴。
ブレたらあかん！
2/1、えんじ（中野）、高砂湯（中野）
2/1の
メシ→えんじ（中野）
サウナ→高砂湯（中野）
競馬→平日なのでお休み
平日だが、金曜日はサウナに入りたくて仕方がない時があるのである。
中野のえんじ。
まあ、ベジポタってやつがあんまり好きじゃないから今まで行ったことなかったんだけど、なんか気分で挑戦してみた。
麺のクオリティ思ったよりいいね。
つけ汁も見た目的には隠れ気味の背脂がいいアクセントで悪くなかった。
サウナは駅の反対側の高砂湯。
こちらも初めてだったが、露天風呂が素晴らしい。
サウナは正直かなり温度が低めの設定で満足できるレベルになかったが、それを差し置いても外気浴環境と露天風呂のポイントが高い。
サウナじゃなくて銭湯として良い。
1/26、まさむね（溜池山王）、サウナリゾートオリエンタル（赤坂）、愛知杯（G3）
1/26の
メシ→まさむね（溜池山王）
サウナ→サウナリゾートオリエンタル（赤坂）
競馬→愛知杯（中京芝2000牝）
溜池山王、まあ赤坂までやってきた。
まさむね。前から来たかった店だ。
もち豚を使ったとんかつ。上ロース。
イメージより大衆的なとんかつだった。
脂プルプルの肉汁ぶわ〜
ではなく
肉質ががっしりしてて、噛み応えのある肉がギュっと詰まってる
この断面でそれが分かるはず。
アフターは近くのサウナリゾートオリエンタル。
ついこの間もきたばかりだが、クーポン券の期限が間近に迫っていたから再訪となった。
この休憩室の落ち着きがいい。
人も少なめで、１回目より評価上昇。
6.7.9.12.13ワイド、三連複ボックス他馬連など
6.レイズアベール→5人8着
7.スカーレットカラー→9人10着
9.ウラヌスチャーム→3人4着
12.エテルナミノル→11人12着
13.ウスベニノキミ→10人9着
外れ。
-3000。
1/24、他力也（東小金井）、境南浴場（武蔵境）
1/24の
メシ→他力也（東小金井）
サウナ→境南浴場（武蔵境）
競馬→平日なのでナシ
どうにも疲れが溜まっている感じで、明日へのモチベーションが保てない。
サウナしかないですわ。
でもその前に腹ごしらえ。
もう店前の道路の匂いがいいもの。
優良インスパイアじゃなかろうか？
プルプルのアブラがいい。
麺はやや柔らか目、量も個人的には多い。
接客も丁寧。
ほんで武蔵境の境南浴場へ向かう。
ここのサウナは湿度がすごくいいバランスで好きだ。
それにサウナ室の匂いもいい。
木の感じがする。
あとはテレビ無しの上にクラシックのBGMときてるから、なんだかRPGのワンステージにでも飛び込んだ気になってくる。
水風呂も申し分なく、明日頑張ろうという気に無事なれた。
あぁ、やっぱりサウナはいいなぁ。
1/13、圓（八王子）、竜泉寺の湯（八王子）、ジャニュアリーS（ＯＰ）
1/13の
メシ→圓（八王子）
サウナ→竜泉寺の湯（八王子）
競馬→ジャニュアリーS（ＯＰ中山ダ1200）
つけ麺、中盛。
パツパツ系の麺、歯切れが良い。
つけ汁、かなりあっさり目。
しかし、煮干しの味はしっかりビターに感じる。
やや温度が低いのと、後半単調になる。
豚脂ごはん。
チャーシューの脂身が多い部分をかつお節のかかったご飯に乗せたもの。
こちらもあっさり。
サウナは竜泉寺の湯。
岩盤浴も外気浴も思いっきり堪能できて、一日中いれる良施設。
湯舟も炭酸泉中心に色々あって、良い。
サウナのセッティングは中温でやや乾き気味といったところだが、自動ロウリュウの後はなっかなかの熱さで、しっかりとキマる。
水風呂もやや塩素っぽいけど、十分な冷たさ。
表示は18度前後。
重賞の京成杯は堅そうだし、小頭数だからパス。
その一個前のジャニュアリーSで勝負。
2.7.8.10.11のワイド、三連複の5頭ボックス。
2.ナリタスターワン→15人12着
7.サイタスリーレッド→6人6着
8.メイショウワダイコ→14人11着
10.クイーンズテソーロ→2人4着
11.ドリームドルチェ→13人2着
外れ。
-2000。
1/12 あげ福（五反田）、神田セントラル（神田）、フェアリーS（G3）
1/12の
メシ→あげ福（五反田）
サウナ→神田セントラル（神田）
競馬→フェアリーS（G3中山芝1600牝）
とんかつ気分。
上ロース定食2000。
ご飯、キャベツおかわり可。
サクサクしたタイプの衣。
断面。
柔らかく、おいしいが、もっと荒々しくていい。
すごくおしとやかなお嬢様とんかつだ。
レモンなし。
トリュフ塩、ジンジャーソース付き。
豚汁。
壁。
おしゃれ。
神田へ。
ホテルのサウナ入浴1000。
時間制限はないが、リクライニングの休憩スペース等はなし。
銭湯のロビー的な休憩スペースあり。
サウナは程よい湿度でしっかり熱く、水風呂も自分好みの温度。
17度くらいかなぁ。
浴槽、サウナ室、水風呂が1つずつコンパクトにまとまっていて、良い。
1.4.7.10.16
ワイド、三連複ボックス。
1.フィリアプーラ→3人1着
4.スカイシアター→12人9着
7.ウィンターリリー→11人14着
10.セントシシリア→16人12着
16.アマーティ→7人16着
外れ。
-2400。
